CORSO DI MEDITAZIONE
Obiettivo del corso è fornire semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria vita e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Sono previsti 7 incontri settimanali di quarantacinque minuti circa ciascuno il giovedì a partire dal 20/09/2018 – h. 20,30 – durante i quali verranno approfonditi vari aspetti fondamentali della meditazione, tra cui rilassamento, percezione del corpo, attenzione del respiro.
Condotto da Laura Cianferoni